Wil jij jouw fitnessdoelen bereiken? Wij helpen met fysiofitness!
Ben je op zoek naar een veilige en effectieve manier om aan je gezondheid te werken onder professionele begeleiding? Fysiofitness bij Kernpraktijken is de ideale manier om je kracht, conditie en flexibiliteit te verbeteren. Dit kan bij het herstellen van een blessure of als je gewoon fitter wilt worden. Onze ervaren fysiotherapeuten stellen samen met jou een trainingsprogramma op maat op zodat je op ook een verantwoorde manier kunt trainen. Ongeacht je leeftijd of fitheidsniveau.
Wat is fysiofitness?
Fysiofitness is een vorm van fitness die onder begeleiding van een fysiotherapeut plaatsvindt, speciaal gericht op mensen die extra aandacht nodig hebben bij hun fysieke training. Of je nu herstellende bent van een blessure, chronische klachten hebt of je algemene gezondheid wilt verbeteren, fysiofitness biedt een veilige en gecontroleerde manier om te trainen. Onze fysiotherapeuten maken een persoonlijk trainingsschema op basis van jouw wensen en doelen. Zo werk je op een verantwoorde manier aan een fitter lichaam, terwijl er nauwlettend wordt gelet op eventuele fysieke beperkingen.
Meer informatie
Fysiofitness is niet zomaar een gewone fitnessles. Hier werk je aan je gezondheid onder de deskundige begeleiding van een fysiotherapeut. Dit betekent dat jouw veiligheid en welzijn altijd vooropstaan. Fysiofitness is bedoeld voor:
- Mensen die herstellen van een blessure of operatie en op zoek zijn naar een veilige manier om hun kracht en mobiliteit terug te krijgen.
- Personen met chronische aandoeningen zoals rugpijn, gewrichtsklachten of diabetes die baat hebben bij beweging onder begeleiding.
- Ouderen die hun spierkracht, balans en conditie willen verbeteren om langer zelfstandig en actief te blijven.
- Iedereen die fitter wil worden, maar begeleiding nodig heeft bij het uitvoeren van de juiste oefeningen.
Bij Kernpraktijken start je met een intake, waarbij we je huidige fitheid en eventuele klachten in kaart brengen. Vervolgens stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op dat is afgestemd op jouw doelen en behoeften. Je kunt rekenen op:
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Balans- en coördinatieoefeningen
- Circuittraining
- Stabiliteitstraining
Onze fysiotherapeuten begeleiden je bij elke stap en passen het programma aan waar nodig, zodat je veilig en effectief traint en je doelen bereikt.
Wil je sterker, fitter en gezonder worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Met fysiofitness bij Kernpraktijken train je op een veilige manier, onder begeleiding van onze therapeuten, zodat je jouw doelen kunt behalen zonder risico’s. Of je nu herstelt van een blessure of gewoon je gezondheid wilt verbeteren, onze fysiotherapeuten willen je helpen.
‘Zou ik Kernpraktijken aanbevelen? Zeker weten! De praktijk is zeer flexibel, denkt met je mee, en er is altijd iemand met de juiste expertise om je verder te helpen.’
Paula de Wit
Onze therapeuten staan klaar om je te helpen
Fysiofitness bij Kernpraktijken
Bij al onze praktijken bieden wij verschillende Fysiofitness lessen per week aan. Actuele informatie over prijzen en tijden vindt u bij de praktijken.
