Last van een tennisarm of tenniselleboog?
Wat is een tennisarm/elleboog?
Een tennisarm, ook wel bekend als een tenniselleboog of epicondylitis lateralis, is een aandoening die wordt veroorzaakt door overbelasting van de pezen aan de buitenkant van de elleboog. Hoewel de naam suggereert dat het voornamelijk bij tennissers voorkomt, kan iedereen die herhaalde bewegingen met de arm en pols maken, deze aandoening ontwikkelen. Denk bijvoorbeeld aan mensen die veel typen, schilderen, of zware voorwerpen tillen.
Een tennisarm en een golferselleboog worden vaak met elkaar verward omdat ze veel overeenkomsten vertonen. Het belangrijkste verschil zit in de locatie van de pijn. Bij een tennisarm bevindt de pijn zich aan de buitenkant van de elleboog, terwijl de pijn bij een golferselleboog aan de binnenkant van de elleboog zit.
Meer informatie
De meest voorkomende symptomen van een tennisarm zijn:
- Pijn aan de buitenkant van de elleboog
- Zwakte in de onderarm
- Pijn bij het vastgrijpen van voorwerpen
- Stijfheid in de elleboog (bij het wakker worden)
- Verergering van de pijn bij pols- en armbewegingen
Bij Kernpraktijken gebruiken we verschillende effectieve behandelmethoden om een tennisarm aan te pakken. Onze fysiotherapeuten stellen een persoonlijk behandelplan op, dat is afgestemd op jouw specifieke situatie en klachten. We kunnen de volgende behandelmethoden inzetten om jou te helpen met je tennisarm/elleboog:
‘Zou ik Kernpraktijken aanbevelen? Zeker weten! De praktijk is zeer flexibel, denkt met je mee, en er is altijd iemand met de juiste expertise om je verder te helpen.’
Paula de Wit
