Heb jij last van sportgerelateerde klachten?
Sporten is goed voor je lichaam en geest, maar helaas kunnen blessures en overbelasting roet in het eten gooien. Of je nu fanatiek sport of gewoon geniet van je wekelijkse workout, sportgerelateerde klachten kunnen je prestaties beperken en je plezier in bewegen bederven. Bij Kernpraktijken begrijpen we hoe belangrijk het is om snel en effectief te herstellen, zodat je weer terug kunt naar je favoriete sport zonder pijn en zorgen.
Welke sportgerelateerde klachten behandelen wij?
Sportgerelateerde klachten zijn blessures of pijnklachten die ontstaan tijdens of na het sporten. Deze klachten kunnen variëren van acute blessures, zoals een verstuikte enkel of een gescheurde spier, tot overbelastingsklachten die zich langzaam opbouwen, zoals tendinitis of knieproblemen. Oorzaken zijn vaak overbelasting, een verkeerde techniek, onvoldoende warming-up, of een plotselinge, verkeerde beweging. Sportgerelateerde klachten kunnen elke sporter treffen, van recreanten tot topsporters, en hebben één ding gemeen: ze kunnen je sportieve prestaties flink in de weg staan.
Meer informatie
Veelvoorkomende sportblessures die we behandelen
Behandelvormen bij sportgerelateerde klachten
Hoe ziet een behandeling eruit?
Veelvoorkomende sportblessures die we behandelen
Hier zijn enkele veelvoorkomende sportblessures die we behandelen:
- Spierblessures (bijv. een hamstringblessure of een scheuring in de quadriceps)
- Knieblessures (bijv. meniscusletsel of een voorste kruisbandblessure)
- Enkelverstuiking (verstuikte enkelbanden of scheuren in de ligamenten)
- Schouderblessures (bijv. schouderluxatie, rotator cuff letsel of een frozen shoulder)
- Rugklachten (zoals lage rugpijn of hernia door overbelasting)
- Tenniselleboog (laterale epicondylitis, pijn aan de buitenkant van de elleboog)
- Achillespeesblessure (ontsteking of scheuring van de achillespees)
- Shin splints (pijn aan de schenen door overbelasting)
- Heupblessures (zoals heup-impingement of slijmbeursontsteking)
- Carpaal tunnelsyndroom (druk op de zenuwen in de pols door repetitieve bewegingen)
Behandelvormen bij sportgerelateerde klachten
Bij Kernpraktijken richten we ons niet alleen op het herstellen van je huidige klachten, maar ook op het voorkomen van nieuwe blessures. We beginnen altijd met een uitgebreide intake om de oorzaak van je blessure te achterhalen. We kunnen je behandelen met:
Hoe ziet een behandeling eruit?
We beginnen met een gesprek om je blessure en je doelen goed te begrijpen. Daarna voeren we een lichamelijk onderzoek uit om de oorzaak van je klachten vast te stellen. Op basis daarvan maken we een eenvoudig en effectief behandelplan dat gericht is op herstel en het voorkomen van nieuwe blessures. Naast de behandelingen, begeleiding en revalidatietraining bij ons in de praktijk, krijg je oefeningen mee voor thuis, zodat je actief kunt blijven werken aan je herstel.
★★★★★
‘Zou ik Kernpraktijken aanbevelen? Zeker weten! De praktijk is zeer flexibel, denkt met je mee, en er is altijd iemand met de juiste expertise om je verder te helpen.’
Paula de Wit
