Last van depressie of angst?

Depressie is meer dan een tijdelijke sombere bui of een verdrietige dag. Het is een langdurige toestand van diepe neerslachtigheid en verlies van interesse in dagelijkse activiteiten. Mensen die aan depressie lijden, ervaren vaak gevoelens van hopeloosheid, waardeloosheid en schuld. Ze kunnen moeite hebben met concentratie, slaapstoornissen en veranderingen in eetlust. Fysieke symptomen zoals chronische vermoeidheid en pijn kunnen ook optreden. Depressie kan worden veroorzaakt door een mix van genetische, biologische, omgevings- en psychologische factoren. Het is belangrijk om te begrijpen dat depressie een serieuze medische aandoening is die behandeling vereist.

Angst, daarentegen, gaat vaak gepaard met een voortdurende staat van zorgen en spanning. Het is normaal om je soms angstig te voelen, maar bij een angststoornis zijn deze gevoelens intens en aanhoudend, wat het dagelijks functioneren kan verstoren. Mensen ervaren vaak symptomen zoals hartkloppingen, zweten, trillen, duizeligheid en spierspanning. Angst kan variëren van gegeneraliseerde angststoornis (GAS) tot paniekaanvallen en sociale angst. De oorzaak kan liggen in een combinatie van genetische aanleg, hersenchemie, en stressvolle levenservaringen.