Last van benauwdheid of hyperventilatie?
Voel je je vaak kortademig of heb je moeite met ademen? Ervaar je soms een gevoel van paniek waarbij je snel en diep moet ademhalen? Benauwdheid of hyperventilatie kan je leven flink beïnvloeden en je dagelijkse activiteiten beperken. Bij Kernpraktijken begrijpen we hoe beangstigend deze klachten kunnen zijn en bieden we effectieve behandelingen om je ademhaling te normaliseren en je angst te verminderen.
Wat is benauwdheid of hyperventilatie?
Benauwdheid is een gevoel van ademnood of kortademigheid, alsof je niet genoeg lucht kunt krijgen. Hyperventilatie is een snelle en diepe ademhaling die vaak gepaard gaat met angst of paniek. Beide aandoeningen kunnen fysieke en mentale oorzaken hebben, zoals stress, angststoornissen, astma of andere chronische aandoeningen. Het begrijpen van de oorzaak is essentieel voor een effectieve behandeling.
Meer informatie
Symptomen van benauwdheid of hyperventilatie
Hoe kan Kernpraktijken jou helpen?
Symptomen van benauwdheid of hyperventilatie
De symptomen van kunnen variëren, maar de meest voorkomende zijn:
- Snelle en oppervlakkige ademhaling
- Druk op de borst of een beklemmend gevoel
- Duizeligheid of licht in het hoofd voelen
- Tintelingen in handen en voeten
- Droge mond
- Hartkloppingen
- Angst- en paniekgevoelens
- Vermoeidheid na een hyperventilatie-aanval
Hoe kan Kernpraktijken jou helpen?
Bij Kernpraktijken bieden we verschillende behandelmethoden om benauwdheid en hyperventilatie te verlichten en te beheersen. Onze therapeuten stellen een persoonlijk behandelplan op dat is afgestemd op jouw specifieke situatie en klachten. Enkele mogelijke behandelingen zijn:
- Fysiotherapie
- Oefentherapie
- Psychosomatische fysiotherapie
- Ademhalingsoefeningen
- Ontspanningsoefeningen
- Mindfulness oefeningen
- Stress reductie
★★★★★
‘Zou ik Kernpraktijken aanbevelen? Zeker weten! De praktijk is zeer flexibel, denkt met je mee, en er is altijd iemand met de juiste expertise om je verder te helpen.’
Paula de Wit
