Verlang jij naar meer balans en harmonie in jouw leven?
Haptotherapie helpt bij alle vragen waarbij de balans tussen denken, voelen en doen niet meer in evenwicht is. Het is helpend bij het vinden van de balans tussen ratio en gevoel. Heb je last van stress, angst of fysieke klachten ? Dan kan haptotherapie je verder helpen. Haptotherapie is een persoonsgerichte behandelmethode die zich richt op het herstellen van het contact met je lichaam en gevoelens. Bij Kernpraktijken helpt onze haptotherapeut je om weer in verbinding te komen met jezelf, zodat je beter kunt omgaan met emotionele en lichamelijke uitdagingen.
Wat houdt haptotherapie in?
Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapievorm waarbij het contact tussen lichaam en geest centraal staat. Door middel van aanraking, therapeutische gesprekken en ervaringsgerichte oefeningen wordt het bewustzijn van je eigen lichaam vergroot. Dit helpt je om beter te voelen wat er in je lichaam gebeurt en om meer inzicht te krijgen in de manier waarop je omgaat met emoties, grenzen en relaties. Haptotherapie kan ingezet worden bij diverse klachten, zoals stress, burn-out, angst, depressie of chronische pijn, maar ook wanneer je moeite hebt met het aangeven van je grenzen of het ervaren van gevoelens.
Meer informatie
Haptotherapie kan helpend zijn bij:
Wat kun je verwachten van haptotherapie?
Samenwerking binnen Kernpraktijken
Haptotherapie kan helpend zijn bij:
Haptotherapie kan worden toegepast bij een breed scala aan klachten die zowel fysiek als emotioneel van aard zijn. Denk bijvoorbeeld aan:
- Stress, overspannenheid, burn-out
- Angst en paniek
- Lichamelijke klachten met een mogelijke psychosomatische oorzaak
- Het herkennen en uitdrukken van gevoelens
- Het aangeven en/of herkennen van grenzen
- Moeite met het aangaan of onderhouden van relaties
- Negatief zelfbeeld, minderwaardigheidsgevoel
- Acceptatie of verwerken van een verlies, trauma, ziekte of handicap
- Moeite met seksualiteit, intimiteit en nabijheid
- Trauma’s op seksueel gebied
- Chronische (bekken)pijn
- Problemen binnen de relatie
Wat kun je verwachten van haptotherapie?
Tijdens de eerste sessie zal de haptotherapeut samen met jou onderzoeken waar jouw behoeften en klachten liggen en we formuleren samen je hulpvraag. Haptotherapie heeft als aangrijpingspunt het lijf, ik help je om duidelijk te krijgen wat je lijf te vertellen heeft. Haptotherapie kan bestaan uit inzichtgevende gesprekken, aanraking ( meestal op de bank) en ervaringsgerichte oefeningen die je helpen om je bewustzijn en gevoel te verduidelijken. De therapie vindt plaats in een veilige en respectvolle omgeving, waar ruimte is om te voelen en te ervaren zonder oordeel.
Samenwerking binnen Kernpraktijken
Afhankelijk van je behoefte werkt onze haptotherapeut vaak samen met andere collega’s. Zo kan haptotherapie gecombineerd worden met:
- Fysiotherapie
- Psychosomatische fysiotherapie
- Psychologen/ psychiater/ poher
★★★★★
‘Zou ik Kernpraktijken aanbevelen? Zeker weten! De praktijk is zeer flexibel, denkt met je mee, en er is altijd iemand met de juiste expertise om je verder te helpen.’
Paula de Wit
