Hoe voorkom je sportblessures? De oorzaak & tips!
Sporten bevordert de algehele gezondheid, maar kan ook zorgen voor blessures. Een sportblessure is een letsel, schade of klacht die ontstaat tijdens het sporten. Er zijn drie hoofdtypen sportblessures: spierblessures, peesblessures en botblessures. Maar hoe ontstaan sportblessures precies? In dit artikel ontdek je de oorzaken van blessures en hoe je ze kunt voorkomen. Welke […]
Positieve effecten van dry needling, ontdek ze hier!
Hoewel de term ‘dry needling’ en het idee van naalden in je lichaam misschien negatief klinkt, heeft deze vorm van fysiotherapie vrijwel direct een positief effect. Het woord ‘dry’ in dry needling staat voor het feit dat er gebruik wordt gemaakt van een droge naald. Dus er wordt geen medicatie in je lichaam gespoten tijdens […]
